お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪
睡眠💤
何かに没頭したりすると寝る事を忘れる事が多かったけどちゃんと最近は睡眠を取るようにしています😴
あとはお風呂に1時間は入る🛁*。
これだけは毎日欠かさずしています💜
シャワーで良いか💦ってならないくらいこれだけはルーティン✨
健康って何より大切だからもっと健康に心がけて行こうと思います💡
睡眠💤
何かに没頭したりすると寝る事を忘れる事が多かったけどちゃんと最近は睡眠を取るようにしています😴
あとはお風呂に1時間は入る🛁*。
これだけは毎日欠かさずしています💜
シャワーで良いか💦ってならないくらいこれだけはルーティン✨
健康って何より大切だからもっと健康に心がけて行こうと思います💡