サプリや健康食品に頼りたくもなるけれど、あくまでも補助的なもの😅
育ち盛りのチビと、満たされたい私のお腹のためにはやっぱり栄養ある食事から💡
といいつつ、機能性食品の類にはビヨーーーンっと手が伸びます😁
出なくていいところが出ちゃっているので、これでも結構気にしてます
食事、運動、睡眠、⭐︎欲😳
このバランスが悪いのも承知🫡💦
億劫がらずに、体(マシーン)は定期点検、補修にも出さなくちゃ☝️
って思って、さっそく行動に‼︎
さてさて
今日は9:00-15:30の受付、出勤です♪
お誘いお待ちしてます