こんばんは

朝からずっと風が強くて髪は乱れ肩に力が入って肩こりが酷くなってきました！
昨日湿布が残り1枚になったから買って帰らないとです

こんだけ寒いとお風呂で温まってもすぐに冷えちゃう

ストレッチしても治らない頑固な肩こりはどうしたら良いですかね？


はづき