こんばんは


今日は身体を整えることに
全力を尽くしてました！

この間口の中思いっきり噛んじゃって
ものすごい口内炎があったんだけど
歯医者さんで薬もらったら
1日でだいぶ良くなったよ〜

ヨガしてお水たっぷり飲んで
肌荒れと身体の重たさもすっきりした


変なお天気が続いてるし
身体がめちゃくちゃ強い！
てわけでもないから
少しでも身体がぶれてるな〜って感じたら
しっかり整えるようにしてる


明日も引き続き身体のケア
がんばりますっ！

みなさまも自分を大切にね


それでは、おやすみなさい