あやのです
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炭水化物と糖質制限しているので、
お家では精進料理みたいな私の食事
家族は肉とか冷やし中華食べてるのに、
私はサラダがメイン
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食べていいのは、豆腐やこんにゃく
筋トレも始めたのでプロテイン飲料
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怪我した分を巻き返すべく頑張ってます
和食も減塩したり
女友達と家系ラーメン食べる為にも
ストイックで頑張らないと
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友達はめちゃくちゃ食べる子だから
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私も体型気にしなきゃ沢山食べれるんですがね
では、明日10時30~16時受け
お誘いお待ちしております
疲れてる方は90分からマッサージ致します
120分なら全身
是非体感してね!