おはようございます

寒いのは苦手だけど冬の空は好き

今日は珍しく時間にゆとりがあり
信号待ちで空を見上げると。。
吸い込まれてしまい
気がついたら信号が点滅していて
また赤信号になりました

自然て不思議な力がありますね

本職でも時には立ち止まり
空を見上げて下さい
とお伝えすることがあるのですが
毎日下ばかり見てたり
パソコンだったりスマホだったり
ストレートネック気味の方には
ストレッチもできるし
胸も開くのでオススメです

更にゆっくり深呼吸をすれば
少しカラダがゆるみますよっ

話はズレましたが
今日も元気に
町田へ向かっておりますので
これからお逢いできる本指名様方
たくさん楽しみましょうね