ぐんもにもにの もによ
うう、顔が浮腫みまくり
食べ過ぎ呑み過ぎやらかしすぎ〜笑
昨夜はハメを外したので
今週はきっちりとしなくては!
ただストイックに目標をたてすぎると
わたしの場合すぐ続かなくなるようだ←
なので1日1日、目標を決めて
やっていくのが向いているのかな
なんて今更気がついた 笑
禁煙ができているんだから
ダイエットだってできるはず!
年末年始から暴飲暴食が始まり
ダイエットするダイエットする言いながらも
チートしまくったあげく
結局、年末から現在で4キロ太りました
やばいて 4キロはやばい
上に書いたけれど
一気に目標立てるとわたしはダメだから
(いつまでに4キロ減らすみたいな)
先ずは1キロ、1キロ落とそう
少しずつストレスフリーで(*´-`)
しっかりした食事と運動と睡眠だ!
たまに甘いので甘やかして 笑
それを1日ずつ心がけて
ゆっくりゆっくりと
夏までにはきっと痩せてやるーーー!!笑
連休も最終日ですね
お休みの皆さまリフレッシュして下さいませ
今日もお仕事なあなた様、ファイトです!
happyな1日を
ここみ
- 電話
- 0476-90-3757
- 店舗名
- 成田人妻花壇
- 営業時間
- 10:00~翌4:00(受付 9:30~翌2:00)
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください
ここみ
NGプレイほぼなしのドスケベ奥
ご予約は0476-90-3757まで
お電話の際、始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えいただくと対応がスムーズです
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ゆっくり(*´-`)
2024年2月12日(月) 09:27 by ここみ
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