実は最近、ウォーキングにはまっています
１日に最低でも１時間ほど歩くようにしたら
身体の調子が良くなってるような気がします

歩くのが楽しいと感じてる間は続けられそうです(*^^*)



ラストまでいますので、
お誘いお待ちしてます(*^^*)