おはようございます


3月も後半に突入


あっという間に
1日1日が過ぎてしまう


昨日も1日
ありがとうございました


今日は朝からプランク3セットして
この後、待ち受ける筋肉痛…

プランク、大、大、大嫌い


嫌いすぎて、気が向かないと
やらないけど


ダンスの先生がキッズも教えていて
プランク5分とか平気で出来ると

恐るべしキッズ

私は3分も無理


そんな訳で筋肉痛と戦いながら
12時から出勤します


今日は遅い時間帯も居ますので
お時間合いましたら是非