お兄様
今日も1日お疲れ様です


なんだかお昼間はぽかぽかで
お出かけですね


最近ハマってる冷凍弁当レシピ
今日は舞茸と鮭のお弁当を作りました

作り置きできてタンパク質も取れて
栄養満点でとにかく美味しい


料理がだんだん楽しくなってきました


えっちなカラダになるために
これからも健康的な食事を
意識していこうと思います


この後18時から出勤します


1週間頑張ったお兄様を
いっぱい癒したいな


お誘いお待ちしておりますね


えみ