お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答



マダム以外のお仕事は
基本お家でしてるえみにとって

毎日1万歩歩くのって
結構大変だったりします


なのでコンビニ禁止令を出して
週に3回はジム


最近は冷凍弁当を作り置きすることに
ハマっております


簡単でバランス良い食事
そしてレンチンだけで食べれるから
時短になる


作り置きすると
数日前の自分に感謝できるので
心も健康でいられる気がします


お兄様の健康エピソードも
教えてくださいね



夜の時間になって
いつものえみの時間になりました


　
この後のお誘いもお待ちしておりますね


えみ