えみりです()
今日はお休みをいただいております
通っている接骨院で、
ぽっこりお腹の原因のひとつ
「反り腰」の矯正をしたいと
相談したところ
(・∀・)「筋トレやらなきゃダメです」
(・∀・)「プランクをしましょう」
とご助言をいただき
眠る前の筋トレ+ストレッチに
プランクも加えることに。
今週一週間続けてみて
なんかおなかのお肉がなくなってきた
ような気がする
食事制限がんばってるのもある!
とにかく夏前に痩せたい!
ダイエット民のみなさーん
がんばりましょうね〜
- 電話
- 04-7168-6288
- 店舗名
- 柏人妻花壇
- 営業時間
- 9:30~翌4:00(電話受付; 9:00~翌2:00)
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください
えみり
毎朝すれ違う綺麗なOLさんが実
受付終了13:00~0:00
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「プランクをしましょう」
2024年4月24日(水) 22:47 by えみり
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