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みなさま、こんにちは
少しずつ寒くなってきましたね

寒くて動くのが嫌な時期になると
絶対太るあんりです

筋トレしようとはなるものの
どんな筋トレをすればいいのか
分からずでなんにもしてません

足もお腹も全身むちむちに
なってきたのでそろそろ
焦っています

トレーニングするために
ジムに行くべきか

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