こうやって生理と付き合ってるよ紹介を今日はします(謎)
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こんばんは
絶賛生理で体調不良ないくたです⬛
生理休暇中初日記になっちゃった
一昨日と昨日は生理痛酷くてダウンしていました
やっと軽くなってきた〜
私は多分生理痛がやや重い方なので
丸一日しんどくて動けない日があります
今回も一昨日と昨日はほとんど動けなくて
トイレ⇔ベッドの往復しかしなかった
私は生理の時絶対することが3つあります！
①ホット豆乳を飲む
ホットなのは何となくポカポカしたいなーってだけなんだけど
豆乳とか納豆とかの大豆製品は生理の時特に取ると良いみたいです
ホルモンバランスから整えていこうのタイプ
②腰とお腹にカイロを貼る
特に生理2.3日目はカイロなきゃ生きてかれない！！
温めると痛み和らぐ
③トシの画像を見る
絶対プラシーボなんだけど
タカアンドトシとトシの画像を見ると痛みが和らぐって女子の間では有名です
私も痛い時沢山眺めています
なんか落ち着くんだよね〜笑
みんなももし生理きちゃったら(？)ぜひ試してみてください
生理重いって話したことあるお兄さんは
結構心配してくれてそれも心がポカポカになるから嬉しいです
本当にいつもありがとうだよ〜
すごい酷い時とか休めない時は薬飲むけど
おうちにいられる時はあんまりお薬に頼りたくないから工夫しています
そこまで心配しないでね！
次の出勤予定日は16日か17日になります
またお知らせするのでお誘いお待ちしております
みんなも痛み和らぐようにトシの画像貼っておきます
痛いの痛いの飛んでけー！！！！！
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今日も日記見てくれてありがとう
トシの画像で痛い所が治ったよ！
早くいくたちゃんに会いたい！
ってお兄さんは
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