こんばんは^ ^ 

皆さん今日も一日お疲れ様です😊

今日は久しぶりにジムに行こうとしたら

まさかの休館日でした😭

お兄様方は体動かすの好きですか？

ちなみに夜の営みだけでも

時間が長くなる程、ジョギングやランニングと

同じくらいのカロリー消費するみたいです？！