ストレスね〜
私はあんまりストレス溜まっとるなって
感じることはないんやけど

テレビとかYouTubeとか見て
とにかく笑ったり
家族とかとストレスとは
何にも関係ない話をして笑ったり
いつもより手の込んだ料理とか掃除して
1人でニヤニヤしたり
自分で自分を褒めたり笑
とにかく笑うのはいい事と思う

あとは私は家では独り言話したり鼻歌
歌ったり何かしら喋りよる事が多いかも
何か声を出すだけでも気分が違う気がする