おはようございます𓈒𓂂𓏸
せいなです
最近タンパク質の摂取を
意識しているのですが。。
成人男性は65g/日
成人女性は50g/日
が理想の摂取量だそうですねぇ？💭
私が最近食べたいと願っていた
焼き鳥で換算しますとー…🐥
(ただ食べたいだけ 笑)
1本あたり平均が約15g前後。
ということは4本食べたらもー🐮
十分ですねっ？♡
部位はね 全部好きだけど(←いつもの)
せせりやハツがお気に入りです🙈🪄︎︎
あ！あと！
タレももちろん好きなんだけど
もしおひとり焼き鳥するなら塩派です←小声
(写真の時は恥ずかしながらタレ)
少数派だから塩でって言い難い世の中です。笑
塩派仲間が居たら嬉しいなぁ。。🥺♥️
:
焼き鳥語りは置いといて。。笑
明日はレアなお昼から
出勤でございますっ💓
:
♥️本指名men'sさま♥️
リクエストにてロングでご予約
ありがとうございます🐶🫶🏻✨️
年末以来の2度目ましてで
またお誘い頂いたことが
とっても嬉しいです
✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿
次回スケジュール
絶賛調整中ですっ♡
ちょいとお待ちくださいまし
💗
せいな🤍
🐮
せいなです
最近タンパク質の摂取を
意識しているのですが。。
成人男性は65g/日
成人女性は50g/日
が理想の摂取量だそうですねぇ？💭
私が最近食べたいと願っていた
焼き鳥で換算しますとー…🐥
(ただ食べたいだけ 笑)
1本あたり平均が約15g前後。
ということは4本食べたらもー🐮
十分ですねっ？♡
部位はね 全部好きだけど(←いつもの)
せせりやハツがお気に入りです🙈🪄︎︎
あ！あと！
タレももちろん好きなんだけど
もしおひとり焼き鳥するなら塩派です←小声
(写真の時は恥ずかしながらタレ)
少数派だから塩でって言い難い世の中です。笑
塩派仲間が居たら嬉しいなぁ。。🥺♥️
:
焼き鳥語りは置いといて。。笑
明日はレアなお昼から
出勤でございますっ💓
:
♥️本指名men'sさま♥️
リクエストにてロングでご予約
ありがとうございます🐶🫶🏻✨️
年末以来の2度目ましてで
またお誘い頂いたことが
とっても嬉しいです
✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿
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ちょいとお待ちくださいまし
💗せいな🤍
🐮