おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう

朝起きてすぐは

ゆっくーーり

のびーー

まげーーー

ころころーー

コロコローーー( 'ω' )

仕上げに

女豹のポーズ

__/ー-___←(背中はもっと海老反りで)

でシャーキーーン( 'ω' )

歯磨きしながら

足首くるくるーー

かかとの上げ下ろし(*´-`)

何かをしながら、

隙間時間に、

ゆっくーーり

のびーー

まげーーー

運転の方は

適度な休息を

朝ごはんは

少しでも食べるのが

オススメです

お出かけの方は
軽めのもの、
少しでもお腹に入れて
動いて下さいね

朝バナナ、

朝スムージー、

あたたかいスープ、

あたたかいお味噌汁、

ちょこっとご飯で

脳内の回転率を

上げて参りましょう

お出かけ途中、
お外ご飯も良いですね

お家でゆっくーり、
まったり丁寧ご飯も

良いですね

忘れ物チェックは忘れずに

笑顔の補充も忘れずに

あーいーうーえーおーー

にこにこニィーーっと

口角を上げて

脳内に幸福ホルモンを

送信しましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

本日も

あちらこちらに舞っている

大なり小なりの

Happyを

たっぷーーり

摘み取って

参りましょう

皆様に

ちらほら

Happyが

舞い込みます様に

(=´∀｀)人(´∀｀=)

二度寝、しました(*´ω｀*)

これから、

活動してきます