昨日も

嬉しい再会

素敵な出逢いに

感謝いたします


おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も元気に参りましょう


6時の外気温は11℃(*´-`)
少し暖かい格好が
良いかもしれません(*´ー｀*)


朝起きてすぐは
お布団の上で
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー
ころころーー
ころころーーー
仕上げに女豹のポーズ
__/ー-___
凝り固まった
身体をほぐして
シャキーン

歯磨きをしながら
足首くるくるーー
かかとの上げ下げーー
体内の血流アップです


起き抜けの一杯は
《お水》オススメです

朝ごはんは
少しでも食べるのが
オススメです
朝バナナ、
朝スムージー、
朝スープ、
野菜たっぷりお味噌汁、
通勤途中に
朝そば（わかめそばコロッケトッピング、納豆山菜そばLOVE）
朝定食ねばねば系が好きです
おにぎり屋さんでほかほけおにぎりも、
パン屋さんで出来立てパンも、
良いですね
少しでも食べて、
脳内の回転率を
アップするのがオススメです


忘れ物はないですか？


笑顔の補充も忘れずに
あーいーうーえーおーーー
にこにこにぃーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう

本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
摘み取って参りましょう(´ω｀)

本日も皆様にとって
充実した一日になります様に

気をつけていってらっしゃいませ