和香セン、朝の日記です♪
食べるの大好き！
大食いチャレンジ大好き！
な和香なんですが、
ザンネンながら
痩せの大食い、という
わけではないので
万年ダイエッターを
しております😂
ダイエットは
「毎日体重を測ること」
「食べたものを記録すること」
が大事だと聞いたので
ここ一年くらいは
「あすけん」
という自分のダイエットの
記録ができるアプリを
使っているんですが、
主に自分が食べたもの
運動した時間
体重の記録
を入力すると
あすけんのお姉さんが
食事のバランスのアドバイスや
ダイエットの豆知識なんかを
教えてくれるんですが…
自分でも反省はしてるんですが
飲みに行った日だけはちゃんと食べたものを入力できません😂
だって、生ビール8杯と
からあげとポテトサラダと
焼き鳥とコロッケと…
と入力し出すと
もうその飲み会だけで
1500キロカロリー
とか余裕でオーバー
しちゃうんですもの……
入力の手が、
手が動かない………
現実を直視するのが、
怖い………
現実を、見たくない……
😂
ちなみに、
この間爆食してしまった日は
勇気をだして
入力してみたんですが
一日の摂取カロリー量が
3000カロリーを超えていて、
このグラフに思わず
白目を剥きました。
ひぃ、ガンバリマス………
それでは、
本日も一日ゆるりと
乗り切って参りましょう🎶
午後からお店にお邪魔
させて頂きますので、
よろしくお願いします🌸
和香