和香セン、夕方の日記です♪
お仕事終わりの方も、
まだお仕事だよ〜って方も
一旦、お疲れ様でした🍵
金曜日の夕方、
いかがお過ごしでしょうか？🌸
ちょっと日記に書くのも
微妙な話題かな〜〜と
悩んだんですが
個人的に面白かったので
今日は
「腸内環境」がテーマです🍀
私は過敏性腸症候群で
暑い時期になると下すし
寒い時期になると便秘になるしで
ずーっとこの問題に
悩まされてきたのですが
（お食事中の方が居らしたらごめんなさい！笑）
うちの母に
”ビオスリー”
という整腸剤を勧められてから
だいぶそれが改善しました✨
整腸剤にも色々種類があって、
主に含まれている成分が
乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌
と種類があるらしいんですが
この中で何が自分に
うまく効くか、というのは
自分の体質に寄るらしく😳
私は今までどの整腸剤を
飲んでも効かなかったんですが
親に
「腸内環境っていうのはお母さんからの遺伝らしいから、私これでいい感じになったから試してみるといいよ！」
と言われ
半信半疑で試したら
なんと本当にいい感じに…！！
腸内環境環境が母親から遺伝する
というのは
気になったので詳しく
調べてみたんですが、
どうやらちゃんと
医学的根拠があるようで😳
みなさんも、もし困っていたら
お母様に相談すると
いいかもしれません🤭
ちなみに、ビオスリーは
薬局で買うと高いので
内科で処方してもらうのを
おすすめします(*^^*)
人間、身体の中で
”腸”ってすごく大事な部分
らしいですからねぇ😳
それでは、
みなさまも良き夜を
お過ごしくださいね🌙*ﾟ
また更新します🔅
ハッピーな夜になりますよう♪
和香