和香セン、朝の日記です♪
本日夕方からお店に
お邪魔しますので、
よろしくお願いします🌸
さて、タイトルにもある
「最近した一番高い買い物」
ですが
パーソナルジムの回数券
です！✨✨
どうしても私は
仕事柄スケジュールを
決めるのが難しくって、
先の予定もあまり
分からないことが多いので
今は月に4回で
パーソナルに通っているのですが
これ、理想で言えば
月6回で通いたいんですよね🥲
4月のスケジュールも
今のところびっちり埋めて
しまったこともあり、
うーーーん、と
悩んでいたんですが
ジムのトレーナーさんに
「ちょっぴり１回のセッションが割高にはなるけど、回数券買って来れそうな時に日数を増やしたら？」
と提案してもらい、
思い切って
買ってしまいした🤭💞
普段は家で仕事を
していることもあり、
肩こりや首のこりに
悩まされることも多いのですが
ジムで筋トレをすると
血行が良くなるのか
身体もすっきりするし、
なにより一番は
メンタルに良い！！！！
なんだろう、
自分で頑張ってる！！
っていうのが明確に
分かる時間でもあるし
自分に合っているのか
ものすごく
ストレス発散になるので
パーソナルジムに
通っているのは
ダイエット目的っていうのが
一番の理由ではあるんですが
定期的に筋トレをしていると
メンタルが安定する気がします🌷
この前トレーナーさんが
話していて面白かったのは
「筋トレはメンタル安定するから、本格的に筋トレしてるマッチョっておこりんぼはなかなか居ないよ〜🤭」
とのこと😂
私もメンタルは時々
ブレることはありますが
（人間だから仕方ないよね）
筋トレだけは辞めずに
続けていきたいことの
ひとつだったりします🍀
それでは、本日もゆるりと🫶
4月の出勤予定ですが、
日にちによっては時間変更
できるところもあるので
お気軽にお問い合わせください♪
それでは、後ほど
よろしくお願いします🫶
和香