和香センです(*^^*)
夏！
夏らしくなってきましたね！
夏が苦手な和香ですが
（なんべん言うねん）
夏の大きな楽しみが私の中で
ひとつありまして…💕︎︎
それが
夏になってくると
スーパーに置かれる
モロヘイヤ！！！
これがねぇ…
とっても好きなんですよねぇ…
美味しいだけでなく
腸内環境も整えてくれます🌸
ほんとにちゃんとした説
なのかは分かりませんが、
人間も進化の過程の前、
ほんとーーーに最初の最初は
いわゆるミトコンドリアみたいな
小さな菌から
成長していったわけで…
その微生物たちって
脳みそや他の臓器はないけど
”腸”
だけは体にあるんですよね。
なので、人間の
根本のところを辿ると
どこを一番健康的に
重視すべきかと言うと
腸内環境！！！
という話を聞いてから
納豆を食べたり
乳酸菌を取ってみたりと
腸内環境の改善を
頑張っている和香です😚
写メ日記でこんなことを
書くのもなんですが、
モロヘイヤ、おひたしでも
なんでも簡単に作って
食べたその次の日は
すごいです🫣笑
それでは、本日夕方
17:00〜より
よろしくお願いします♡
みなさまへ、
午後も乗り切れるように
パワー！！
和香