おはようございます、
れなです

おっぱいの話なのですが
実は昔はGカップでした

今よりかなり太ってて
20キロダイエットしたら
Eカップまで落ちてしまって（т-т）

女の子のダイエットって
胸から落ちちゃうんですよね

かなりショックでした。。

なくなって欲しい部位は
無くならないのに〜（т-т）

ダイエット方法ですが
・1日1〜2時間のジョギング
・食事制限

をしました

食事制限といっても
好きな物はたべる！！
でもヘルシーに！という感じで

お好み焼きや唐揚げは
「おからパウダー」を使って調理したり
サラダチキンを作ったり。
蒸し野菜食べたり。
後はお米を「玄米」にしてました！！

今もダイエットしないと！って思うけど
このムチムチボディーが好きな
おにいさま多くて嬉しくて
つい食べちゃう(笑)

美味しいものがいっぱいある
この世の中が悪いんだ〜！！！



13時から予約してくれた
仲良し様ありがとうっ(っ´ω`c)
楽しみにしてるよおおおっ
はやく逢いたいっ


15時20分〜
空き枠ありますので
もっともーっとお誘いお待ちしてます