こんばんは♪




今日も1日天気が良かったですね☀️



今までずっと体を動かすことが
あんまり好きじゃなくて
階段よりもエスカレーターとか
エレベーター🛗とかに
乗ってしまってたんですけど
頑張って階段使うようにしてます❣️



最近ジムにも通い始めたので
三日坊主にならないように
頑張ります😢


運動するようになってから
朝目が覚めてもすぐに動けたり
日中眠くなることが少なくなったり
今の所良いところ沢山です😋✨


久しぶりに明日
20:30-3:00
までの出勤なので
お時間合う方会えたらいいな〜💓


ではでは〜👋