お題:今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください!に回答
規則正しい生活
出勤の日以外は早寝早起き
そして1番気をつけている事は食事です
外食が多いので、自宅にいるときは和食中心
「まごわやさしい」という食材の頭文字の語呂合わせを意識しています
ま・・・まめ
ご・・・ごま
わ・・・わかめ(海藻)
や・・・やさい
さ・・・さかな
し・・・しいたけ(きのこ類)
い・・・いも
これを1食に取り入れる
身体は食べ物でできてるからね
栄養のあるものを食べて早寝早起きをして、健康に楽しく過ごしてます
- 電話
- 04-7137-9362
- 店舗名
- 夢幻~to keep a secret~
- 営業時間
- 朝9時~翌3:00(電話受付8:00~)
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください
ゆうき
【スタンダード】
ご予約は04-7137-9362まで
お電話の際、始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えいただくと対応がスムーズです
いいね!2
[お題]from:1万歩あるく!さん
2024年4月7日(日) 12:46 by ゆうき
いいね!2