やっぱり男性も女性も気持ちの良いことに
越したことはないですよね
あなたも明日から
より気持ちよくなれるように///
みうかが毎晩していることを3つご紹介しますので
ぜひ参考にしてみてください
まず1つ目はお風呂になるべくゆっくりと
浸かることです
体の芯から温まり代謝アップにも効果的なのが
お風呂に浸かることなんです
お気に入りの入浴剤も入れたら
一日の終わりが幸せなお時間になるので
ちなみにみうかはシトラスの香りが大好きです
そして2つ目は
ストレッチやセルフマッサージです
普段座ったり立ったりと忙しいみうかにとって
こわばった体をほぐすことはかなり重要です
みうかの首周りのほうが
あなたよりもカチコチかもしれません///
凝り固まった体をほぐしておくことで
次の日には効果がよりはっきり出ると思います
最後に3つ目は本を読むことです
次の日に気持ちよくなるために読む本なので
恥ずかしいですが
お兄様を喜ばせるためのえちな本///
ではなく！笑
ちゃんとした(？)本です！
みうかがどんな本を読んでいるのか
気になった方にはもちろん教えますので
ぜひぜひ聞いてください
そしてみうかにもオススメの本を教えてください！
さてみうかがこの3つのルーティーンを
やり遂げると次の日には
とっても気持ちの良い朝を迎えられるんです
あなたも気持ちのいい目覚めがいいなって
思いましたらぜひやってみてください
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次回の出勤
4月23日(火) 14:00〜21:00
4月27日(水) 17:00～20:00 完売御礼
4月29日(金) 21:00〜02:00
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