お題：今日は「しっかりいい朝食の日」フルグラおいしすぎて逆に太りました泣に回答


フルーツグラノーラって
栄養価が高いからこそ太りやすい

フルーツも糖質が高いし
グラノーラも糖質脂質の塊

でも美味しいよね笑



栄養価が高くて完全食


それは

ラーメンです笑
特に横浜家系ラーメンはスーパー完全食！


麺とスープでタンパク質炭水化物を取りつつ

山盛り野菜でビタミン食物繊維
ほうれん草で鉄分、ベータカロテン
豚骨でアミノ酸、カルシウム、マグネシウム

その他卵、チャーシュー、海苔、ネギも
栄養100点満点

極めつけにニンニク増し増しで
アリシン摂取しまくりスタミナ増強

ここにご飯も当たり前に追加しましょう。
優勝できます


体温もあがり体力も付き
精力まで上がっちゃったりなんかして


季節の変わり目ですが
これで栄養取りつつ美味しく風知らず



なんのはなし？笑