お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪

普段の食生活を、野菜や魚、発酵食品を多めにしてるし、白米ではなく、雑穀米とかにしてるし、あとは、基本的にお水を沢山、とるようにしてます👍

あとは、酵素入り青汁を飲んだり、ビタミンやミネラルなど、その他も、何種類か、サプリも飲んでるし、たまに、体や美容に良い点滴とかもしてます✨

色々、勉強したりしたけど、健康には、食生活と運動と質の良い睡眠が1番大事だと思います🙆🏻‍♀️✨

今日も、素敵な出会いに感謝してます😊

甘い差し入れも、とても嬉しかったです♡

また、再会できますように🍀✨

明日の出勤は、

10時～19時まで💝

出勤を追加しました🌸

15(月)10時～17時まで

16(火)10時30～19時まで

17(水)10時～17時まで

えろえろ時間を一緒に楽しみましょうねぇ🥰💕

えろえろ紳士様からのご予約、お問い合わせ、お待ちしてます💗

ゆめ💋