お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答


よく寝る
よく食べる
外に出る

この3つ絶対大切〜

というかこれしてたら
ちょっとやそっとのことでへこたれない
最強メンタルになれる笑

このおかげで（？）
私が落ち込むことって
あんまりないから

このルーティン大切にしてる