毎朝ヨガをやっているんですが、
ポーズをするたびに

最近すごいバキボキ音がして自分でびっくりします

その後調子良いので
体動かしといてよかったなぁって思います

ハードなことはできないけれど、ウォーミングアップだけはちゃんとやってます。お誘いお待ちしてます🦩✨️🌴🏩🌴