こんにちは♪



今日もお疲れさまです💓





欲しかったストレッチ本が
届いたので
今日から実践するのが
楽しみです


友達がやってみたら
かなり痛いらしいので
ちょっと怖いです🥺


でも身体硬いから
柔らかくなるといいなぁ...



最近
身体ガチガチです🤤


寝過ぎかな...



心も身体も
柔軟性をもっていきたいです💪


💃💃💃💃💃


本日は18時から
出勤です

今日もよろしくお願いします

💃💃💃💃💃